25 Temmuz 2017 - Salı
Anasayfa » Diyet » Yağ Yaktıran Kahvaltı
Kahvaltı Diyeti

Yağ Yaktıran Kahvaltı

Vücudunuzun daha fazla yağ yakmasını istiyorsanız o halde bir haftalık kahvaltı takvimini sakın okumadan geçmeyin.

Kahvaltıda neler yemeliyiz ki metabolizmamızı daha çok hızlandırarak daha iyi çalıştırsın, ve daha iyi yağ yaksın. Şimdi uzmanlardan aldığımız bilgiye göre bütün hafta boyunca seçeneklerimiz olmalı. Kahvaltımızı her gün değiştirmemiz gerekli ki vücudumuza sürprizler yapabilelim, böylelikle vücudumuz da bize güzel sürprizler yapıyormuş. Bu da demek oluyorki metabolizmamız daha hızlı çalışsın ve daha fazla yağ yaksın…
İdeal kahvaltı takvimini gün gün sizlerle paylaşıyor olacağız şimdi.

Kahvaltı Diyeti

Kahvaltı Diyeti

1. Gün kahvaltısı: 3-4 dilim kepekli ve bol tahıllı ekmek, reçel, peynir
2. Gün kahvaltısı: 1 yumurta, domates, bol yeşillik ve 3-4 dilim ekmek
3. Gün kahvaltısı: Meyve salatası, yoğurt, tatlandırmak için biraz ceviz
4. Gün kahvaltısı: Hindi veya tavuk salam, kepekli iki dilim tost etmek, yeşil biber, kırmızı biber
5. Gün kahvaltısı: Bol tahıllı mısır gevreği, kuru meyve, süt
6. Gün kahvaltısı: Yulaf, kuru üzüm, kuru muz, yoğurt veya süt
7. Gün kahvaltısı: Pazar kahvaltısı isteğe göre

[Toplam:0    Ortalama:0/5]

BUNA DA BAKMALISIN

Aşırı Yemenin Sebepleri Nelerdir

Aşırı Yemenin Sebepleri Nelerdir?

Son zamanlarda ortaya çıkan aşırı kilo artışı, aşırı yemek yemenin bir sonucu olarak gözlemlenmektedir. Aşırı …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir