24 Mayıs 2017 - Çarşamba
Anasayfa » Moda ve Bakım

Moda ve Bakım

Yağ Yakan Besinler Nelerdir

Yağ Yakan Besinler Nelerdir?

Vücudumuzun başlangıcında yağ birikimi, metabolizmamızın yanması kadar fazla kaloriye girer. Kaloriyi azaltmak uygun olacaktır; Ancak metabolizma hızlandırmak için besin tüketen ve sorunu temelde çözmek için yağ yakmaya yardımcı çok etkili sonuçlar doğuracaktır. Yağ yakmayı kolaylaştıran ve metabolizmayı hızlandıran gıdalar normalde günlük olarak harcadığımız kaloriyi artırır. Metabolizmamızın hızlanması, günde en az 200-250 kalori alabilmemiz demektir. Her zaman aldığımız kalorileri alarak, hiçbir …

Devamını Oku »

Uyumlu Giyinmenin Sırları

Uyumlu Giyinmenin Sırları

Uyumlu giyinmenin sırlarını sizler için hazırladık. Kıyafet seçimi kadınlar veya erkekler için çok önemlidir. Bunun nedeni, giysilerin bir stil yaratma açısından en önemli kişisel faktörlerden biri olmasıdır. Kadınların elbiselerle bütünleşip gelmedikleri, etekleri, pantolonları ve üstleri ile takımlar kurmaları veya bu kombinasyonları bir araya getirmeleri erkekler için kişisel stilin düzenlenip uyum içinde olabilmesi çok önemlidir. Bu nedenle bazı noktalarda dikkat edilmesi …

Devamını Oku »

Kilo Almanın Yolları

Kilo Almanın Yolları

Bazıları kilolu, bazıları ise kilo kaybı yaşıyor. Kilo almak için bazı yollar var. Bunları şöyle sıralayabiliriz. Kilo almanın bazı yolları Yetersiz beslenme alışkanlıkları, egzersizler, zayıf seçilmiş yemekler zayıf olmanın temel nedenidir. Diğer nedenler, Uzun Suren hastalıkları, kanser ve yemek yeme rahatsızlığı gibi neden olabilir. Sağlıklı kilo nasıl alınır Yavaş yavaş kilo almak gerekir. Günde 500 kalori alımı 0.5 kg vücut Artis …

Devamını Oku »

Kilo Verdiren Besinler Nelerdir

Kilo Verdiren Besinler Nelerdir

Uzman Diyetisyen Pınar Kural En iyi kilo verdiren, 5 gıdayı şu şekilde sıraladı. 1-Tarçın: Tarçın, bilinen en eski baharatlardan biridir. En iyi kilo verdiren besinlerden olan bu baharat genelde bir tatlandırıcı olarak kullanılır Yurtdışında yapılan araştırmalar sonucu, tarçının bir çay kaşığı kadar tüketiminin, 6 hafta boyunca tüketilen glikoz miktarını ve kötü kolestrolü azalttığını göstermektedir Şekeri metabolize etme kabiliyetinizi de arttırır …

Devamını Oku »

Evde Siyah Nokta Maskesi

Doğal ürünlerle sivilce tedavi

Artık evinizde iki parça malzeme ile siyah lekelerinizden kurtulmak mümkündür.. Evde hazırlayacağınız maskelerden, hem erkek hem de kadınların ana hastalığı haline gelen siyah lekelerden kurtulabilirsiniz. Peki Nasıl? Birkaç dakika içinde siyah noktalarınızdan kurtarmanın talimatları… Maske malzemeleri: – 1 tatlı kaşığı tuz – Yarım limon Maske hazırlığı: İki malzemeyi karıştırın ve burununuza dairesel hareketle ovarak sürün. Birkaç dakika boyunca yapdıkdan sonra durulayın …

Devamını Oku »

Gebelikte Saçlar Neden Dökülür?

Gebelikte Saçlar Neden Dökülür?

Gebelik sırasında vücutta birçok değişiklik meydana gelir. Bunlardan biri, kadınların sık sık şikayet ettiği saç dökülmesidir. Aslında, gebelik sırasında saç dökülmesi yaygın bir olaydır. Ancak, çoğu kadın bu durumdan endişe duyuyor. Saç Dökülmesini Serkan Aydın tüm kadınlara gebelikte saç dökülmesi sorununu şu şekilde bildirdi: Neden hamilelikte saç dökülmesi meydana gelir? Hamilelikte saç dökülmesinin başlıca nedenlerinden biri, gebelik hormonlarının vücuda olumsuz etkileri …

Devamını Oku »

Sağlıklı Detoks Önerileri

Sağlıklı detoks adımları

Sağlıklı detoks adımları… – Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme detoksun temelidir. Her yemekte et, süt ve ürünler, sebze – meyveler ve tahıllar olmak üzere dört ana et grubu – ihtiyacınız olan tek şey. Et grubundan kırmızı et, tavuk, hindi ve balık, süt grubundan süt, yoğurt, ayran ve salatalık, tahıllardan kepekli ekmek ekmek, bütün çavdar ekmeği, bulgur, yulaf, kabuklu pirinç, patates, …

Devamını Oku »

Mutlu Evlilik Sırları

Mutlu Evlilik Sırları

Ev, iş, çocuk derken gündelik hayatın koşuşturmasında olurken eşinizi ihmal etmeniz çok olası. Temas İlişkinin başında ve tabii ki evlilikte en önemli şey iletişimdir. İletişim, bizi sevgimizle birlikte tutmanın tek yoludur. Ona ne hissettiğini, hem olumlu hem de olumsuz olduğunu söyle. Kendini sev Öyleysen, benimle evlenir miydin? Mutlu bir insan değilseniz sevdiğiniz adamı mutlu edemezsiniz. Kendinizi analiz edin ve sevmediğiniz şeyi …

Devamını Oku »

2017 Sokak Modası

2017 Sokak Modası

2017 Trend sokak modası sizler için derleyip paylaştık. Sokak modasında binlerce ürün var. Bu ürünler arasında çanta, kadife pantolon, şık kolye, parke modelleri, katlar ve katlar çok ilginç ürünlerdir. Bugün, pek çok ayakkabı, çizme, mont, çanta, gözlük modeli sokak modasıyla uyumludur. Sokak modası için basit, şık bir makyaj çok popüler. Bayanlar tarafından Avrupa standartlarına uygun olarak kullanılan şık gözlükler zariftir. …

Devamını Oku »

Renkli Göz Makyaj Önerileri

Renkli Göz Makyaj Önerileri

Sizin için hazırladığımız Renkli göz makyaj önerileri ile Gözlerinizin doğal rengini  en ön plana çıkaracak yeni makyaj trendleri ile tüm dikkatleri üzerinize çekebilirsiniz! Gözümüz dünyaya açılan penceremizdir. Güzel bir göz makyaj perspektifi kullanmak mantıklıdır ve hoş bir doğallık gösterir. Makyaj seçimini göz rengine göre seçerseniz, makyajınızda harikalar yaratabilirsiniz. Şimdi hangi göz renginin hangi makyajları kullanması gerektiğine göz atalım; Kahverengi Gözler: Çok …

Devamını Oku »